《翻开你的书的英文》Vincent
地上。我带上耳机，打开跑步歌单，选了首舒缓的轻音乐作为今天跑步的热身曲。这首是德彪西的Arabesque No.1，我很喜欢。从春天开始坚持每周三天来公园晨跑，到现在已经有八个月了，作为配合力量训练的有氧运动，我选择跑步和游泳。我的家乡在北方，建国后作为钢产大省以发展重工业为主，环境污染严重，我小时候大人们出门都戴头巾，晚上回去头巾上都盖一层煤灰。经过近几年的转型治污，空气质量明显好转，流经市区的那条母亲河，也出现了栖息此地的白鹭的身影。早上沿着河跑跑步，可以帮助我唤醒大脑，开启一天的好心情。 之前带可乐和我一起晨跑，它还小，体力跟不上我跑半小时，到最后还得抱着它跑，后来我就不带它出来晨跑了，一会回家喂完食再去遛它。 7:00门宛发来一条消息：“早上好！大叔，一起...
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