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第 7 章（第1页）

4.3晚上看手机，突然开始难受，控制不住的哭。严重怀疑到了抑郁期。

4.4上午又开始难受，以前不好的记忆一直在脑子里面响，还是想哭。情绪转变迅速。

下午，难受，哭，想自残，想见血

4.5想发火，情绪不正常，有破坏欲，想打人，

4.6上午一切正常，下午大概三点半情绪开始变化，多少有点暴躁，加上开始难受，心口闷，烦躁

4.10情绪开始变化，一天三四个周期

4.12情绪很不稳定，两种情绪混合到了一起，难受，想发泄，心里像是缺了个大洞，喘不过气，压制不住。

4.13情绪没有恢复，想见血。容易哭。

中午，有点控制不住情绪，深呼吸勉强缓解一点

4.17两种情绪反反复复，对未来很迷茫，自残，想死

4.20这两天幻觉开始出现，较为严重。

四月开始毫无食欲

4.26这两天晚上回家后疲惫感比较严重，什么都不想做，睡眠早上起不来，

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